九个月北京助孕宝宝营养食谱
10-12个月可以从细颗粒状的辅食过渡到颗粒状的辅食。这个阶段的北京助孕宝宝可以以：软饭、碎菜、瘦肉等为主，可以在粥、面中加入肉末、蛋、青菜末、土豆、胡萝卜等，量的话想对于7-9个月的北京助孕宝宝也要有所增加。
九个月北京助孕宝宝营养食谱，10至12个月辅食食谱大全？
10-12个月可以从细颗粒状的辅食过渡到颗粒状的辅食。这个阶段的北京助孕宝宝可以以：软饭、碎菜、瘦肉等为主，可以在粥、面中加入肉末、蛋、青菜末、土豆、胡萝卜等，量的话想对于7-9个月的北京助孕宝宝也要有所增加。
食谱：

青菜面：
食材：应季青菜4-5棵，细面条60克
做法：
1、青菜洗干净，放入沸水焯熟后捞出，切成1厘米长的小段，备用。
2、水烧开，放入细面条煮熟。
3、下入青菜段，煮熟后即可。
鸡肉西兰花面
食材：鸡胸肉60克，西兰花40克，细面条60克，高汤200ml
做法：
1、西兰花洗干净，切成小朵，放入水中焯1-2分钟后捞出，鸡胸肉切成小片。
2、高汤放入锅中加热，再放入西兰花、鸡胸肉，一起煮至熟软。
3、下入细面条，煮熟后盛出就可以啦。
营养分析：西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c等，其中维生素c含量最丰富，是蔬菜中含量比较高的。西兰花质地细嫩，味道鲜美，容易消化，很适合北京助孕宝宝食用。

肉粒软饭
食材：瘦猪肉20克，熟米饭50克，青菜叶20克
做法：
1、瘦猪肉切成小粒，青菜叶洗干净，焯水后切末
2、锅中放入少量植物油，油热后放入瘦猪肉粒，煸炒到熟
3、加入米饭炒匀，再加入青菜叶末炒匀就可以啦
三鲜饺子
食材：鸡蛋1个，韭菜50克，饺子皮、虾仁各适量
做法：
1、鸡蛋炒熟，压碎，韭菜、虾仁切碎，加入少量植物油，顺着一个方向搅拌好备用。
2、用备好的饺子皮包成饺子煮熟就可以啦。

豆腐丸子
食材：豆腐13块，猪肉馅50克，淀粉适量，葱末少量
做法：
1、猪肉馅中加入豆腐碎、淀粉、葱末搅拌均匀
2、将调好的肉馅捏成丸子，均匀地摆在盘子上
3、将盘子放入蒸锅，大火蒸12分钟左右就可以啦
营养分析：豆腐里丰富的蛋白质含量让它成为名副其实的谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸，并且不含有胆固醇，素有“植物肉”的美誉。豆腐的笑话吸收率高达95%以上。另外，豆腐还富含钙，可以作为钙的补充来源。
炒三丁
食材：瘦猪肉30克，茄子50克，土豆30克
做法：
1、瘦猪肉切成小粒，茄子、土豆切成小丁
2、锅烧热后放入植物油，下入猪肉粒翻炒
3、猪肉粒变色后加入茄子丁翻炒
4、锅中加入适量的水煮开，下入土豆丁，加盖煮2分钟就可以啦

丝瓜鸡蛋
食材：鸡蛋1个，丝瓜13根
做法：
1、丝瓜洗干净，去皮，切成薄片;鸡蛋打散成蛋液备用
2、锅烧热，放入少许植物油，倒入蛋液
3、鸡蛋炒熟后加入丝瓜片继续翻炒，待丝瓜变软后就可以啦
营养分析：丝瓜含有丰富的b族维生素和维生素c。中医认为，丝瓜具有消热化痰，凉血解毒、解暑除烦、通经活络、祛风等功效。
这么多食谱，作为家长可以每天变着花样来为北京助孕宝宝设计食谱，只要稍微变化下食材就可以变化出不同的美味的辅食给到北京助孕宝宝。
9个月一顿辅食吃多少量？
九个月北京助孕宝宝消化系统已经相对比较健全，所需要的营养物质也会比之前有所增加，仅凭喂奶一般无法满足北京助孕宝宝的营养需求，因此需要适当添加辅食。九个月北京助孕宝宝辅食具体要吃多少因人而异，不能一概而论，要根据每个北京助孕宝宝的生长发育以及营养需要情况而定，常见的九个月北京助孕宝宝辅食进食情况如下：
1、辅食总量：九个月北京助孕宝宝对于营养的摄入还是以奶为主，因此一般对于辅食的添加应该是3顿奶中加入2-3顿辅食，上午1顿、下午1顿是比较合理的喂养方式，同时根据情况适当增加水果的摄入。对于每顿应加入的辅食的量，为在北京助孕宝宝不进食奶的情况下能支撑4个小时左右即可，例如米粉每日40g左右，再加上蔬菜30g左右，水果25g左右；
2、辅食种类：九个月北京助孕宝宝能够进食的辅食种类比较多，如果北京助孕宝宝不是过敏体质，可以每天吃个鸡蛋黄。另外北京助孕宝宝还可以适当进食肉类，例如猪肉、牛肉、羊肉的肉泥，以及猪肝、鸡肝、鸭肝的肝泥，能够预防缺铁性贫血的发生。除吃蛋白质类以及含铁比较丰富的食物以外，家长也要给九个月的北京助孕宝宝适当喂食蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、油菜等。对于水果方面，可先添加苹果、香蕉等，其他的热带水果一般建议晚些再添加
9个月北京助孕宝宝辅食菜谱？
***个月的北京助孕宝宝比较烂的辅食都可以添加的，比如说米糊，蔬菜泥，水果吃那些。可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白，以免造成北京助孕宝宝过敏。一般8到9个月的北京助孕宝宝可以吃鸡肉青菜粥。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
木耳泡发洗净后，切碎